På måndag kväll den 4 november kl 19.00 är det en intressant föreläsning på Lindesbergs stadsbibliotek med rubriken "Lugn av naturen". Författarna Åsa och Mats Ottosson föreläser om naturens lugnande, stärkande och läkande effekter.
Välkommen!
Arr: STF Bergslagen, Friluftsfrämjandet Lindesberg, Linde Naturskyddsförening, Studiefrämjandet, Leader Bergslagen
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Åsa och Mats Otosson:
Lugn av naturen
Författarna har skrivit en bok som handlar om varför stressen minskar om man vistas i naturen, vad mindfulness har med naturen att göra och hur vi påverkas av fågelsång, vindsus och naturens grönska. Boken innehåller även enkla tips och övningar för avslappning och sinnesträning.
Boken är rikt illustrerad med vackra och vilsamma bilder av fotografen Roine Magnusson.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar